هیات کوهنوردی استان چهارمحال و بختیاری

احتراماً ضمن تقدیر و تشکر از زحمات مسئولین هیئت ها و گروه های کوهنوردی و تبریک فرارسیدن سی و سومین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی در نظر است گردهمائی مسئولین محترم هیئت ها و گروه های کوهنوردی شهرستان شهرکرد در روز شنبه مورخ 8/11/90 رأس ساعت 14:30 دقیقه در محل سالن کنفرانس اداره آموزش و پرورش ناحیه یک واقع در میدان دانش شهرکرد برگزار گرددلذا توجه مسئولین محترم راد به نکات ذیل معطوف می دارد.

1- حضور مسئول هیئت یا گروه به همراه نایب رئیس و دبیر الزامی است

2- ارائه گزارش عملکرد به صورت به صورت کتبی و شفاهی به مدت 5 دقیقه برای هر گروه (با توجه به موجود بودن وسایل سمعی و بصری امکان ارائه گزارش به صورت کلیپ یا پاورپوینت مهیا می باشد)  

3- ارائه برنامه های دهه فجر  هیئت ها و گروه های کوهنوردی

4- ارائه سایر نقطه نظرات مدعوین محترم

اعلام جزئیات و ملزومات همایش صعود بین المللی زمستانی به قله دماوند

فدراسيون كوه‌نوردي و صعودهاي ورزشي در نظر دارد به مناسبت سي و سومين سالگرد پيروزي انقلاب اسلامي يادمان سردار شهيد مهندس حاج حسن تهراني‌مقدم (عضو اسبق هيئت‌رئيسه فدراسيون کوه‌نوردي) صعود سراسري زمستانه به قله دماوند را از تاريخ 6 الي 10 بهمن ماه سال جاري به شرح زير برگزار نمايد.
مکان ثبت نام: قرارگاه کوه‌نوردي پلور
روزشمار برنامه:
پنج‌شنبه 6 بهمن- آغاز ثبت نام ساعت 16 - اسکان در قرارگاه پلور
جمعه 7 بهمن- افتتاحيه ساعت 8 صبح - حرکت به سمت گوسفندسرا ساعت 10 - استقرار در گوسفندسرا
شنبه 8 بهمن- صعود تا بارگاه سوم- اقامت در بارگاه
يك‌شنبه 9 بهمن- صعود قله - بازگشت به بارگاه سوم- اقامت در بارگاه
دوشنبه 10 بهمن- بازگشت به گوسفندسرا- بازگشت به قرارگاه پلور- اتمام برنامه
شايان ذکر است براساس بخشنامه شماره 4213/263 مورخ 7/10/90 از هر استان تنها از 4 کوه‌نورد شامل سه مرد و يک زن که پيشتر اسامي آنها از سوي هيئت کوه‌نوردي استان به فدراسيون اعلام شده است ثبت‌نام به عمل خواهد آمد.
ـ مكان استقرار ميهمانان خارجي و بانوان در خوابگاه‌هاي قرارگاه و کوه‌نوردان مرد در سالن سنگ‌نوردي پلور در نظر گرفته شده است.
ـ کوه‌نوردان بايد مجهز به کليه لوازم و تجهيزات زمستاني بوده و در صورت هرگونه کسري لوازم از ثبت‌نام آنها جلوگيري به عمل خواهد آمد.
ـ تدارکات روزانه برنامه بر عهده شرکت‌کنندگان مي‌باشد.
ـ دارا بودن کارت بيمه ورزشي، برگ صحت و سلامت پزشکي و معرفي‌نامه هيئت کوه‌نوردي استان ضروري بوده و بدون آن از افراد شرکت‌کننده ثبت نام به عمل نخواهد آمد.
ـ کوه‌نوردان ملزم به رعايت کليه اصول زيست محيطي در طول صعود مي‌باشند.

به اطلاع کلیه همنوردان می رساندبه منظور گرامی داشت سی و سومین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی و بیاد کوهنوردان فقید دکتر سعید بهاء لو ، ابراهیم تراکمه ، عیسی میرشکاری و سردار تهرانی مقدم  این هیئت با همکاری هیئت کوهنوردی بروجن ، باشگاه کوهنوردان چکاد بروجن در نظر دارد برنامه صعود زمستانه قله کلار(تنگ سیاه) به ارتفاع 3895 متر را به صورت سراسری در 20 و 21بهمن ماه سال جاری برگزار نماید.

مقدمه:

در زمستان و اوایل بهار کوهنوردی به دلیل وجود برف و یخ و هوای بسیار سرد ، وزش باد سرد،کوتاه بودن روز و طولانی بودن شب مشکل تر است و باید آن را جدی گرفت. در ارتفاع بالای4000متر شرایط قطبی حکمفرماست و به همین دلایل برای کوهنوردی در زمستان آمادگی، توان، استقامت و تجهیزات بیشتری در مقایسه با فصول دیگر لازم است . کوچکترین بی احتیاطی باعث بروز صدمات و خطرات جدی می شود و به همین جهت تلفات این دو فصل خیلی زیاد است. وزش باد سرد خیلی زود باعث بی حس شدن اعضاء شما می شود مگر اینکه، پوشش ضدباد خوبی داشته باشید و مرتب حرکت کنید. در زمستان و اوایل بهار یک روز آفتابی و بدون باد ناگهان تبدیل به کولاک یا باران میشود. برف ،مسیریابی را فوق العاده مشکل میکند و نه تنها راه ها بلکه تکه سنگها را نیز می پوشاند.

بنام خدا

هشدار درخصوص عوارض ناشی از مصرف دگزامتازون تزریقی

از آنجائی که کوهنوردان در برنامه های خود از یک روز تا چند روز رابنام خداوند در محیط کوهستان بسر می برند ودر این مدت به دور از هر گونه امکانات پزشکی ودرمانی می باشند همراه داشتن لوازم ابتدائی کمکهای اولیه و چند قلم داروامری لازم وضروری است اما اطلاع از زمان بکار بردن این داروها ونحوه تجویز آنها بسیار ضروری تر است .